ブラを着けたとき、片方だけカップが余る、もう片方だけ窮屈に感じる。そんな経験はありませんか。実はバストの左右差は珍しいことではなく、多くの人に多少の差があります。この記事では、左右差がある場合のサイズの選び方と、心地よく着けるための工夫を紹介します。

バストの左右差は珍しくない

左右のバストの大きさが完全に同じ人はむしろ少なく、多少の差があるのは自然なことです。日常生活で気になりにくい程度の差であれば、選び方を少し工夫するだけで十分対応できます。

左右差がある場合のサイズの選び方

• 基本は、大きい方のバストに合わせてカップサイズを選ぶ
• 小さい方のカップに隙間ができる場合は、パッドを片方だけ追加して調整する方法もあります
• モールドカップ(成形されたカップ)は隙間が目立ちやすいため、ノンワイヤーや柔らかい素材のカップの方が差をカバーしやすい場合があります

ストラップ・ホックでの微調整

左右のストラップの長さを個別に調整できるタイプを選ぶと、片側だけ肩の位置が合わない、という違和感を減らせます。既製品でも、多くのブラはストラップの長さを左右バラバラに調整できる作りになっているため、まずは着用時にストラップの長さを左右で微調整してみてください。

差が大きい・急に変化した場合の注意点

もともと多少の左右差があるのは自然なことですが、急にサイズ差が大きくなった、痛みや張りを伴うといった場合は、下着の選び方の問題ではない可能性があります。気になる変化がある場合は、無理に下着で調整しようとせず、医療機関に相談することをおすすめします。